Dziewczyna z jedynką

Strona główna
O mnie
Życie z cukrzycą
Kontakt

Strona główna
O mnie
Życie z cukrzycą
Kontakt

O mnie

Witaj!

Klaudia Czaplicka

Jestem magistrem pielęgniarstwa i edukatorem diabetologicznym.

Choruję na cukrzycę ponad 17 lat.

Jestem członkinią PTD oraz SED.

Sprawdź mojego instagrama

Masz pytania?

Skontaktuj się ze mną!

dziewczyna.z.jedynka

Klaudia
Biegam, podróżuje, żyje 😍
Edukator diabetologiczny (studia podyplomowe)
Pielęgniarka
Cukrzyca typu 1 od 18 lat

Na początku drogi z cukrzyca typu 1 zastanawiałe

Na początku drogi z cukrzyca typu 1 zastanawiałeś się dlaczego ja?
Dlaczego to ja muszę mierzyć poziom glikemii, dlaczego muszę podawać sobie insulinę, uważać na hipo i hiperglikemię? Dlaczego nie mogę wyjść z domu bez soku na hipo?
Cukrzyce zabiera swobodę, spontaniczność i odwagę, ale… tylko na początku. Uwierz mi ❤️

Po diagnozie wróciłaś/eś do aktywności fizycznej czy bałaś/eś się spadków cukru?

Sport to nie nasz wróg. To odwaga i dowód, że nie trzeba się poddawać cukrzycy. Już czas, żeby ruszyć dalej ❤️

Bądźmy dla siebie wyrozumiali. To nie jest koniec życia. Pokażmy, że mimo wszystko - możemy żyć w pełni ❤️
#cukrzyca #swiatowydziencukrzycy #diabetes #diabetic #sportwcukrzycy

Za chwilę mija tydzień od Nocnego Polmaratonu we

Za chwilę mija tydzień od Nocnego Polmaratonu we Wrocławiu 🙃

Moim celem było przebiegnięcie tego dystansu i w miarę możliwości trzymania glikemii na dobrym poziomie. To moja pierwsza tak wymagająca impreza biegowa w życiu! Nie wiedziałam do końca czego mogę spodziewać się na trasie z perspektywy cukrzycy. Byłam przygotowana - miałam że sobą żele, opaskę na nadgarstek z informacją o cukrzycy (nigdy jej nie noszę!), kojarzyłam punkty gdzie będą napoje izo.

Na trasie glikemia spadła mi na 8km, wtedy miałam największy kryzys, nie byłam w połowie trasy a już pojawiło się hipo. Później na 15km kolejny spadek. Na 19km kolejne lekkie hipo. Z każdym niedocukrzeniem sobie poradziłam, polmaraton przebiegłam. Coś fantastycznego!
W pewnym momencie zadzwonilam do @sylwia.lelonek, żeby poopowiadała mi jak jest na mecie 😅 dziękuję za wsparcie 😘

Jakie polmaratony polecacie? Gdzie warto się wybrać? 😁

#półmaraton #nocnypolmaratonwroclaw #bieganie #cukrzyca #diabetes #sportwcukrzycy #cukrzycatypu1 #cukrzycapodkontrolą

Hej Diabetyczko! #zcukrzycamozesz... Biegac i zwi

Hej Diabetyczko!

#zcukrzycamozesz...
Biegac i zwiedzać świat,
Zdobywać medale,
Chodzić w góry i robić legday na silowni,
Być najlepszą opiekunką psa i fajną ciocią,
Mieć świetną Rodzinę i najlepszą relacje partnerską na świecie 🥰
Zjadać ser smażony w grubej panierce,
Kilka godzin pózniej mieć hiperglikemie bo tłuszcze się wchłonęły,
Mieć niedocukrzenie i za dużo zjeść, zdarza się! 🤐
Pójść na dyskotekę i dobrze się bawić!
Być medykiem i ciągle się rozwijać,
Nawet pracować na zmiany nocne, chociaż nie polecam 😆

Tylko... nie poddawaj się!
Nie mam zadowalającego TIRu,
Nie mam idealnej hemoglobiny glikowanej,
Ale cukrzyca mnie nie zatrzyma!

#women'sday #cukrzyca #cukrzycatypu1 #cukrzycatypu2 #hiperglikemia #hipoglikemia #diabetes #diabetic #zcukrzycamozesz

Jak to u mnie jest? 😊 Przechodziłam przez ró

Jak to u mnie jest? 😊

Przechodziłam przez różne etapy wytrenowania organizmu. Gdy biegalam regularnie i trenowalam siatkowke, hipoglikemii nocnych nie mialam. Organizm byl przyzwyczajony do regularnej aktywnosci. Podczas studiow, gdy aktywnosc fizyczna byla nieregularna, hipek miałam o wiele więcej i częściej😏😒
Bardzo ciężki orzech do zgryzienia, by zgrać wszystko w cukrzycy w całość...

Spontaniczność w cukrzycy to wyzwanie. Jako osoba dorosła próbuję aktywnosc fizyczna jakoś zaplanować, w dzieciństwie było o wiele ciężej.

Ale... systematyczna aktywnosc fizyczna jest lekiem na całe zło! Pięknie poprawia insulinowrazliwosc.

Polecam do treningu aerobowego dołączyć trening siłowy :)

Jak to jest u Was?

Tekst o wysiłku fizycznym został przygotowany na podstawie Zalecen PTD 2024

#cukrzyca #diabetes #cukrzycatypu1 #sport #aktywnosc #aktywnoscfizyczna #cukrzycatyp1 #samokontrola #edukacja #kontrolacukrzycy

Załaduj więcej Obserwuj na Instagramie

Życie z cukrzycą

Aktywność fizyczna
Podróże
Powikłania
Praca

Dziewczyna z jedynką

Jestem magistrem pielęgniarstwa i edukatorem diabetologicznym.

Get in touch

dziewczyna.z.jedynka@gmail.com

© Copyright 2025 dziewczynazjedynka.pl
| Polityka prywatności |
Stworzone w ramach ATWI.PL